| 1равильное питание или напитки.
—Очень часто мы просто не сопоставляем эти два обстоятельства — пищу, которую не переносим, и головную боль.
—Потому что следствие появляется не сразу, а спустя какое-то время после причины. Иногда это происходит на следующий день, а иногда даже через день. ь Если через 15-30 минут после еды у вас портится настроение, если вы становитесь беспокойным или нервничаете.
—Такая реакция характерна прежде всего для детей, но бывает и у взрослых, особенно после того, как они съедят что-нибудь мучное, причем из белой муки.
—Иногда детям требуются целые сутки для того, чтобы вывести из организма вредные вещества, содержащиеся в сладком. ь У вас появляется запах изо рта или от тела (мы не имеем в виду запах изо рта из-за плохого ухода за зубами), очень часто это связано с плохим пищеварением и переполненным желудком.
—Запах от тела, как правило, свидетельствует о том, что вы сьели что-то, что ваш организм не способен переварить, и о естественном следствии из этого — о нарушении обмена веществ.
—Если у вас правильное питание, то не должно быть даже запаха от чеснока. ь У вас внутри или снаружи появляется грибок. Даже грибок на коже свидетельствует о неправильном питании, потому что именно оно нарушает работу кожи. ь У вас часто появляется герпес, который всегда свидетельствует о душевном или физическом отвращении к чему-то (или к кому-то). ь У вас появились боли в спине, особенно в области крестца. Боли в спине — это, чаще всего, аллергическая реакция на «полированную», мертвую пшеницу (типичный случай!), потому что перегруженные почки через нервные отростки передают избыточные вещества в позвоночник.
—К сожалению, врачи-специалисты чаще всего лечат тот орган, который оказался последним в слабой цепи, именно он заявляет о себе, но ведь он далеко не единственный, ни одному ортопеду, например, не придет в голову связать боли в спине с непереносимостью пшеничной муки.
—Хотя это самая распространенная причина. Если ваши почки работают не так, как положено, ни один уролог не поинтересуется, едите ли вы пшеницу. Типичный сигнал такой непереносимости — боли в крестце по утрам, когда вы встаете.
Если путем экспериментов (лучше при молодой Луне) вы выяснили свой тип, и у вас уже есть первые успехи, то иногда вы можете доставить себе небольшое удовольствие. Дело в том, что тип Альфа и тип Омега отличаются даже во внешних проявлениях: в своем поведении, в своих интересах и т. д. Попробуйте в кафе, в офисе, да всё равно где, понаблюдать за людьми и определить их тип. Понаблюдайте, что они едят, какой у них вес, что они покупают в универсаме, как они выглядят.
Тип Альфа — это «деятель» — он пружинистым шагом марширует по жизни с выдвинутыми вперед плечами, и за столом у него согнута спина, он любит облокачиваться, сверху у него широкие плечи, ниже — узкие бедра.
К этому типу относятся спортсмены и ремесленники. У них чаще, чем у типа Омега, густые волосы. Их привлекает всё новое, они любят приключения, всё равно — большие или маленькие, они не боятся собственных идей и собственного мнения. Внешне они иногда выглядят не очень надежными, как раз из-за своих идей и нежелания делать что-то, что потом будет признано бессмысленным.
Иногда они на всю жизнь остаются скептиками. Им не нужны научные доказательства, они доверяют только своим ощущениям и воспринимают серьезно только то, что говорит их интуиция. Если они сыты, то у них хорошее пищеварение, но для того, чтобы вести здоровый образ жизни, им необходим сильный голод. Поэтому по утрам они не хотят завтракать, ведь они просыпаются без чувства голода.
Для типа Альфа всё в полном порядке! Им больше нравится перехватывать что-нибудь время от времени. Но это делает их капризными и раздражительными.
Тип Омега можно узнать по прямой осанке, даже когда они сидят. Как правило, у них тонкая кость. Маленькие руки, широкие бедра, узкая верхняя часть туловища, тонкие волосы — всё это признаки типа Омега.
Им больше нравится что-то надежное, привычное. Они менее предприимчивы. Порученную работу они выполняют добросовестно и точно. Собственные представления отступают на задний план, даже если нет сомнений в их правильности, поэтому тип Омега кажется менее подвижным, зато он не разбрасывается, как это иногда случается с типом Альфа.
Они уделяют гораздо больше внимания, чем тип Альфа, научным доказательствам. Если таковые существуют, то они воспринимают легче всё, что в этом доказательстве нуждалось. Их пищеварение работает без перерыва. Их желудок страдает, когда в него долго не попадает пища.
А как связать знания о том, являетесь вы типом Альфа или типом Омега, с качеством питания при определенном положении Луны в Зодиаке? Небольшой пример: предположим, что Луна сегодня находится в знаке Близнецов, то есть наступил день Масел (то же самое происходит, если Луна находится в знаке Весов или Водолея).
Тип Альфа: если вы тип Альфа (хорошо перевариваете животные жиры и довольно плохо растительные), то сегодня вы будете особенно хорошо или, в виде исключения, не так хорошо как обычно переваривать животные жиры.
Тип Омега: если вы тип Омега (организм которых лучше воспринимает растительные жиры, а на жиры животные может реагировать нарушением обмена веществ и повышением уровня холестерина), то сегодня вы будете особенно хорошо или, в виде исключения, не так хорошо как обычно переваривать растительные жиры. Запишите один раз, а потом запомните на всю жизнь.
Подобное усиление или ослабление характерно и для других качеств питания: белок, плоды, углеводы и соль. На первый взгляд всё выглядит достаточно сложно. Но такой же сложной кажется езда на автомобиле в первые часы пребывания за рулем.
Не надо ничего специально заучивать наизусть, судорожно стараясь ничего не пропустить. Ваш организм уже давно разобрался во всех взаимосвязях. Он с нетерпением ждет, когда же вы дадите ему шанс снова вспомнить о своих знаниях.
Эти знания даны ему от природы. Пусть это станет для вас веселым приключением, в конце которого находится ваша неподкупная интуиция, которая и подскажет вам, какой вы тип. Тогда вы сможете питаться правильно, не обращая внимания на догмы и диеты.
Из многочисленных писем наших читателей мы узнали, что книга « Разрешено всё! Питание и уход за телом в соответствии с лунными ритмами» (см. на русском языке: Паунггер И., Поппе Т. Всё в нужный момент. — СПб.: ИД «ВЕСЬ», 2001), в которой мы подробно рассказали о типах питания, оказала огромную помощь и стала своего рода откровением.
Недавно мы получили письмо от нашего читателя, в котором были вырезки из газет и фотографии. Этот человек принимал участие в афинском марафоне и стал лучшим марафонцем своей страны. О питании в соответствии с Луной он впервые услышал год назад, тогда ему было 45 лет и весил он (он клерк, работа у него в основном сидячая) на 25 килограммов больше нормы.
Он решил попробовать питаться в соответствии с лунными ритмами и через месяц настолько привык, что продолжает питаться так и до сих пор. Теперь он обходится без диетических самоистязаний. Ну а результаты говорят сами за себя.
«То, что ты видишь, тем ты и будешь», говорит старинная пословица.
Поэтому пользуйся свободной волей, Чтобы увидеть, чем же ты хочешь стать.
Тип Альфа
Таблица № 3
Переносит: животное масло, цельное молоко, сливки, шпик, сыр и т. д. Ржаной хлеб, ржаную муку. Лапшу из муки грубого помола, лапшу из спельты, жареное мясо, жареную рыбу, особенно экологически чистый зелёный чай, меньше черный чай. Фрукты с семечками, цитрусовые, огурцы, морковь. Резкие и острые приправы.
Прием пищи 2-3 раза в день. Но большими порциями. Не слишком холодное обильное питьё.
Вредное влияние оказывают: растительные жиры и масла, белая мука, белый хлеб, пироги, варёное мясо, варёная рыба. Сахар (от него представители типа Альфа толстеют). Фрукты с косточками. Помидоры, бананы, кофе. Сладкие соки, иногда мёд. Недостаточное холодное питьё.
Частые приёмы пищи. Основной вред приносит избыток углеводов.
Тип Омега
Переносит: растительные жиры и масла (масло холодной прессовки из семян подсолнуха, спельты, оливок, кукурузы и т. д.). Растительные маргарины из магазина натуральных продуктов. Продукты питания с невысоким содержанием кислоты.
Пшеничная мука грубого помола, белый хлеб, пироги, лапша. Варёное мясо, варёная рыба, продукты питания с высоким содержанием белка. Обезжиренное молоко, обезжиренный сыр, сахар, чистый мёд.
Сладкие соки, кофе. Фрукты с косточками, помидоры, бананы. Частые приёмы пищи, но небольшими порциями. Мягкие пряности.
Вредное влияние оказывают: животные жиры, животное масло и т. д. (от него представители типа Омега толстеют!). Ржаная мука. Резкие и острые приправы. Слишком горячие напитки. Основной вред приносит избыток жиров.
Оба типа
Переносят: спельту и продукты из нее, ячмень, сезам, рис, инжир, зелёные салаты, полевой салат.
Вредное влияние оказывают: белый сахар, полированное зерно, белая мука, соль в больших количествах.
Поворотные пункты
(См. Узловые пункты)
Повышенная влажность, плесень и борьба с ней
Представьте себе, что вы забыли закрыть кран в ванне. И только услышав телефонный звонок, вы бежите в гостиную и по дороге замечаете, что у вас мокрые ноги, потому что на полу большая лужа.
Что делать в таком случае? Разве вы бежите к машине, едете в ближайший строительный магазин, чтобы купить насос и откачать воду? Бежите к соседу снизу и бешено звоните в дверь, чтобы извиниться?
Звоните своему психологу, чтобы выяснить, какое событие из глубокого детства «виновато» в том, что вы забыли закрыть кран? Или от ужаса у вас шоковое состояние, и вы не можете сдвинуться с места?
Не смейтесь — такие реакции вполне допустимы, они даже распространены. Особенно это свойственно академикам, они сначала занимаются симптомами, а потом уже интересуются истинными причинами. Но ведь вы сначала подойдёте к водопроводному вентилю, перекроете доступ воды в квартиру, а затем проберётесь к крану, закроете его и начнёте убирать воду, разве не так?
Подобную форму решения проблемы — сначала устранить причины, а потом уже бороться с последствиями — следует использовать и когда речь идет об одной из самых ужасных неприятностей во время строительства. О проникновени668
669
670
671
672
673
674
675
676
677
678
679
680
681
682
683
684
685
686
687
688
689
690
691
692
693
694
695
696 Сейчас вы читаете Книгу Домоводства, смотрите так же Словарь Брокгауза, стихи Востока, интересные факты, справочник "Все фирмы Москвы", "Все фирмы Санкт-Петербурга", "Все фирмы Екатеринбурга", "Все фирмы Новосибирска", "Все фирмы Нижнего Новгорода", "Все фирмы Самары" и ищите в них.
Статьи, заметки, очерки о политической, экономической и культурной истории стран обоих полушарий земли.Фирмы: адреса, телефоны и уставные фонды - справочник предприятий оао в экономике.
|